السبب هو سوء استخدام المضادات الحيوية اللي بينتج عنه مقاومة للبكتريا .
مقاومة المضادات الحيوية يعني إن البكتيريا بتبقى قادرة على مقاومة تأثير المضادات الحيوية اللي كانت بتقتلها قبل كده.
و في اسبوع التوعية بمقاومة المضادات الحيوية هانحاول اننا نسلط الضوء علي تقليل العدوي و الاستخدام الصحيح للمضادات الحيوية .
1-الاستخدام السليم للمضادات الحيوية
- استخدم المضادات الحيوية فقط لما الطبيب يوصي بيها – المضادات الحيوية لازم تتاخد بس في حالات العدوى البكتيرية، مش الفيروسية زي البرد أو الأنفلونزا.
- ماتشاركش المضادات الحيوية – المضادات الحيوية اللي اتوصفت لشخص تاني ممكن ماتنفعكش وتسبب مشاكل صحية وتساهم في تطور مقاومة المضادات الحيوية.
- كمل كورس العلاج بالكامل – حتى لو حسيت بتحسن، مهم تكمل الكورس كله عشان تخلص من البكتيريا بالكامل وتمنعها من إنها تبقى مقاومة.
-
الوقاية من العدوى و النظافة الشخصية
- غسل إيديك بانتظام – غسل الإيدين بشكل صحيح هو واحد من أفضل الطرق للوقاية من العدوى و اسهلهم. اغسل إيديك لمدة 20 ثانية على الأقل بالصابون والمياه، خاصة قبل الأكل أو بعد العطس أو السعال.
- مارس آداب العطس والسعال – غطي فمك وأنفك بمنديل أو بذراعك لما تعطس أو تسعل عشان تمنع انتشار الجراثيم.
- تجنب الاقتراب من الأشخاص المرضى – حاول تتجنب الاحتكاك بالأشخاص اللي عندهم عدوى، وحاول تشجعهم على البقاء في البيت لو هم مرضى عشان ما ينقلوش العدوى للآخرين.
3-لما تصاب بالبرد أو الأنفلونزا، ما ينفعش تاخد مضادات حيوية لأنهم مش بيأثروا على الفيروسات. بدل كده، اتبع النصايح دي:
- الراحة والنوم: حاول ترتاح كويس علشان جسمك يقاوم الفيروس.
- اشرب سوائل كتير: زي مية، عصير، أو شوربة دافية علشان تفضل مرطب وتحسن من حالتك.
- استخدم المسكنات: زي الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الحمى والآلام، لكن لازم تستشير الطبيب لو كنت مش متأكد.
- غرغرة بالمية الدافية والملح: علشان تهدي التهاب الحلق.
- تجنب التلامس مع الآخرين: علشان ما تنقلش العدوى.
- التهوية الجيدة: خلي المكان اللي انت فيه مفتوح علشان الهواء يكون نقي.
وأهم حاجة، لو الأعراض استمرت أو زادت، لازم تروح للدكتور علشان تشوف إذا كنت محتاج علاج تاني.
ازاي نواجه إساءة استخدام المضادات الحيوية ونزيد الوعي بالأمر؟
حماية الفئات الضعيفة- الحذر مع الأشخاص اللي عندهم ضعف في المناعة – الأشخاص اللي عندهم ضعف في المناعة زي كبار السن، الحوامل، أو الناس اللي عندهم أمراض مزمنة بيكونوا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، ولازم يتخذوا احتياطات إضافية عشان ما يتعرضوش للبكتيريا المسببة للعدوى.
- اتبع نصائح الطبيب للأطفال والرضع – الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. اتبع نصائح الطبيب الخاص بالأطفال فيما يخص المضادات الحيوية، لأن الجرعات وأنواع الأدوية ممكن تختلف بناءً على العمر.
التوعية بالتطعيمات
- اتطعم بشكل منتظم – التطعيمات تعتبر من أهم وسائل الوقاية ضد الأمراض اللي ممكن تحتاج فيها مضادات حيوية. خلي تطعيماتك محدثة.
- شجع الناس على التطعيم – ساعد في حماية المجتمع بتشجيع العيلة والأصدقاء على التطعيم. كلما كان عدد المتطعمين أكبر، كلما قلّت الحاجة للمضادات الحيوية.
متى نلجأ للطبيب؟
- استشر الطبيب قبل ما تستخدم المضادات الحيوية – لو كنت مشتبه إن عندك عدوى، استشير طبيب. هو هيحدد إذا كنت محتاج مضادات حيوية أو إذا كان في علاج تاني أفضل.
- ماتشخصش حالتك بنفسك وماتعالجش نفسك – لازم تتجنب تشخيص حالتك أو العلاج من غير استشارة طبية. التشخيص الغلط ممكن يسبب استخدام غير صحيح للمضادات الحيوية ويؤخر العلاج الفعّا
زاي نقدر نساهم كلنا في توعية المجتمع؟
- تثقيف الناس: مهم نعلم الناس إن المضادات الحيوية مش حل لكل الأمراض، ومش لازم ناخدها في كل مرة نزور فيها الدكتور.
- تشجيع الاستخدام الصحيح للمضادات الحيوية: زي ما ننصح الناس إنهم ميطلبوش مضادات حيوية من الطبيب في الحالات اللي مفيش فيها داعي ليها.
- الالتزام بالإجراءات الوقائية: زي غسل الإيدين بانتظام، والحفاظ على نظافة الأماكن العامة عشان نقلل من انتشار العدوى.
- التوعية بمضادات الحيوية مسؤولية جماعية: كل واحد فينا ليه دور في تقليل استخدام المضادات الحيوية غير الضروري، وكمان نساهم في الحفاظ على فعالية المضادات الحيوية للأجيال اللي جاية.