في بيوند، رسالتنا تتجاوز التأمين. من خلال البرامج الصحية نوفر للموظفين المعرفة والأدوات اللازمة لحياة أكثر صحة وتوازناً — ليتميزوا في العمل وخارجه.
يساعد البرنامج الموظفين على خلق مساحة عمل أكثر صحة من خلال تعليم أساسيات بيئة العمل المريحة وتطبيقها بشكل عملي في المكتب.
كيفية إعداد وتنظيم محطة العمل بشكل صحيح
كيفية الحفاظ على وضعية صحيحة أثناء العمل
كيفية تحديد وتقليل مصادر الإجهاد البدني الشائعة
طرق عملية للوقاية من إصابات العمل ودعم عادات عمل أكثر صحة
جلسة تفاعلية يقودها أخصائي بيئة عمل مريحة
فيديو توضيحي تعليمي
تمارين وأنشطة عملية
ألعاب تفاعلية وهدايا
برنامج توعوي يساعد الموظفين على فهم أهمية النوم الجيد وتطبيق عادات صحية لتحسين جودة النوم والطاقة والتركيز خلال اليوم.
جلسة تفاعلية
تتبع النوم
دليل عملي
دعم مستمر
تقييم إلكتروني
الأسباب الشائعة لاضطرابات النوم
العلاج السلوكي المعرفي للأرق
عادات يومية تحسّن جودة النوم والطاقة
استراتيجيات نوم تعزز الإنتاجية
برنامج عملي يساعد الموظفين على بناء عادات صحية مستدامة وكسر العادات الضارة، لدعم الرفاهية والأداء على المدى الطويل.
كيفية تكوين عادات صحية تدوم
استراتيجيات لكسر العادات السلبية
إدارة الوقت والطاقة خلال يوم العمل
ربط العادات اليومية بالصحة والإنتاجية
خطوات عملية للتغيير المستدام
التغذية الصحية
النوم الصحي
بيئة العمل المريحة
النشاط البدني
الصحة النفسية
برنامج تغذية قائم على أسس علمية، مصمم لتقديم إرشادات شخصية تساعد المشاركين على تحسين اختياراتهم الغذائية، والحفاظ على وزن صحي، وتبنّي عادات غذائية مستدامة تدعم صحتهم وجودة حياتهم.
جلسة توعوية عن التغذية
قياسات InBody
استشارة فردية
تقييم العادات الغذائية وسجل الطعام
خطة غذائية مخصصة
